기사최종편집일 2026-07-10 14:03
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'위고비 해명' 이대호 "왜 선수 때 다이어트 안 했냐고? 매년 했다" 억울함 토로 (식빵언니)

기사입력 2026.07.10 11:12 / 기사수정 2026.07.10 11:12

오승현 기자
'식빵언니 김연경'에 출연한 이대호
'식빵언니 김연경'에 출연한 이대호


(엑스포츠뉴스 오승현 기자) 이대호가 체중 감량을 위해 꾸준히 관리 중인 근황을 전했다.

9일 유튜브 채널 '식빵언니 김연경'에는 '[겉바속톡ep5] 영구 결번? 아무나 하는 거 아니다'이라는 제목의 영상이 올라왔다.

이날 김연경은 한눈에 보기에도 살이 많이 빠진 이대호를 보고 "선수 때보다 많이 야위신 것 같다"고 놀라움을 표했다.

이에 이대호는 "모든 분이 그렇게 이야기한다. '왜 선수 때는 다이어트 안 했냐'고 하더라. 근데 그때도 맨날 했다. 매년 했다"고 억울함을 내비쳐 웃음을 안겼다.



그는 "시즌 중에는 살이 찌는 선수, 시즌 끝나고는 항상 다이어트를 하는 선수였다"며 자신의 과거를 회상한 후 "선수를 그만두고 나서는 계속 꾸준히 관리하려고 먹는 걸 줄이고 운동을 계속하고 있다"고 밝혔다.

이에 김연경은 "시즌 중에는 살이 찌고 시즌 전에는 다이어트로 빼고 이런 이유가 있냐"고 질문했다.

이대호는 "야구가 항상 야간 경기다. 일주일에 여섯 경기를 나가면 야간 경기 끝나고 저녁을 먹다 보니 항상 살이 찌더라"라고 선수 활동 당시 살이 찐 이유를 솔직히 전했다.

이어 "(밤) 11시, 12시에 밥을 먹고 피곤해서 2시에 다면 다 살이 찌더라. 다른 선수들은 다 빠지는데 유난히 저만 찌더라"라고 덧붙여 눈길을 끌었다.

한편, 이대호는 2025년 8월 SBS '동상이몽2'에 출연해 20kg 감량에 성공한 근황을 언급해 큰 화제가 된 바 있다.

당시 이대호는 3개월 간 식단과 운동을 병행해서 살을 뺐다며 비만치료제인 위고비 사용에 대해 언급했다.

그는 "제가 위고비로만 살을 뺀 줄 안다. 3개월 간 술도 안 먹고 1일 1식을 했다"며 20kg 감량한 것이 모두 위고비의 효과 때문은 아니라고 해명하기도 했다.

이대호의 아내 신혜정 또한 이대호가 위고비로 뺀 건 20kg가 아닌 3kg라며 함께 해명했으며 "기사에서 20kg을 다 위고비로 뺐다고 하니까 속상해하더라"라고 덧붙였다.

사진= 식빵언니 김연경

오승현 기자 ohsh1113@xportsnews.com

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