소화 잘되는 자세, 소화에 좋다는 활자세 어떻게 하지?

[엑스포츠뉴스=임수연 기자] 소화 잘 되는 자세는 따로 있다?

최근 한 온라인 커뮤니티에는 '소화 잘 되는 자세'라는 제목으로 사진과 글이 게재됐다. 

공개된 사진 속에는 요가 자세 중 하나인 '활 자세'의 모습이 담겨 있다.

이에 글쓴이는 소화 잘 되는 자세로 몇 가지 요가 동작을 추천하며 "숙변을 없애 소화장애를 예방하는 효과가 있다"라고 전했다. 

또 그는  "`활자세'는 복부를 자극하여 소화 기관의 긴장을 해소한다며 소화불량, 식욕부진을 겪고 있는 사람에게 큰 도움이 된다"고 덧붙여 설명해 눈길을 끌었다.

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[사진 = 소화 잘 되는 자세 ⓒ 온라인 커뮤니티]  

대중문화부 임수연 기자 enter@xportsnews.com