"허리가 한줌"...'임창정♥' 서하얀, 다섯 아들 둔 엄마 맞아? 급찐급빠 루틴 (서하얀)[종합]

(엑스포츠뉴스 정연주 기자) 가수 임창정의 아내 서하얀이 '급찐급빠' 꿀팁을 대방출했다. 

서하얀은 지난 20일 본인의 유튜브 '서하얀 seohayan'에서"다음날 자신의 몸무게를 맞이하는 스트레스를 스트레스로 이겨내야한다"라고 강조했다.



이어서 서하얀은 급찐급빠 루틴을 공개했다. 먼저 "약속에 가기 전에 몸무게를 체크하고", "다음날에 체중계에 올라가서 늘은 몸무게를 체크하라"라고 말했다.

이후 '물 2L 마시기', '사과에 땅콩 발라서 먹기', '단백질바 챙기면서 채소만 먹기'등 식단의 중요성을 강조했다.

또한 '빠르게 20분 동안 걷기', '이후 마사지로 부종 빼기'등 운동과 마사지의 효과 또한 놓치지 말아야 한다고 했다.



서하얀은 "나도 탄수화물을 사랑한다. 하지만 애초에 먹을 때부터 절제하며 먹는 것이 가장 중요하다"라며 예쁜 몸매의 비결을 공개했다. 

이에 대해 네티즌들은 "역시 허리가 한 줌인 이유가 있네"등의 반응을 보였다. 

서하얀은 18살 연상의 가수 겸 배우 임창정과 2017년 재혼해 두 아들을 얻었다. 임창정이 전처 사이에서 세 명의 아들을 둬 서하얀은 다섯 아들의 엄마가 됐다.

사진 = 서하얀 인스타그램, 서하얀 유튜브 

정연주 기자 jyj4209@xportsnews.com