유리 '복근' 식단 화제, 복근 운동만 600번씩?

[엑스포츠뉴스=온라인뉴스팀 강정석 기자]소녀시대 유리의 다이어트 식단이 공개됐다. 유리는 최근 탄탄한 복근으로 눈길을 모았다.

9일 방송된 SBS '한밤의 TV연예'에서는 최근 화제가 된 유리 복근 식단을 소개했다.

실제로 소녀시대 유리에게 운동을 가르쳤던 헬스 트레이너는 "유리는 유럽 투어와 일본 투어를 위해 꾸준한 운동으로 몸을 만들었으며,식단관리도 철저히 했다고" 전했다.

트레이너가 공개한 유리의 식단은 계절나물 50g, 현미밥 150g, 브로컬리 5쪽, 닭가슴살 구이 100g.유리는 여기에 운동을 더해 복근을 완성했다.

트레이너는 유리의 운동법에 대해 "명품 복근을 만드는 비결은 우선 양쪽 가슴에 손을 얹고 힘을 주면서 올라온다. 몸을 올라오면서 숨을 뱉어준 후, 최고점에 올라왔을 때 다시 내려온다. 이때 최대한 배에 긴장감을 느끼며 자세를 유지해 주는 것이 관건"이라고 친절하게 설명했다.

트레이너가 소개한 운동법을 따라하던 리포터 지영이 몹시 힘들어하자 트레이너는 "유리는 하루에 이 운동을 600번씩 했다"고 밝혔다.

유리 복근 식단에 네티즌들은 "역시 마음먹으면 못하는게 없구나", "유리의 복근은 정말 대단하다" 등의 반응을 보였다.

[사진 = 한밤의 TV연예 ⓒ SBS 제공]

강정석 기자 press@xportsnews.com