'33kg 감량' 풍자, 한 달째 운동 안해…"먹는 걸 조심, 평소엔 무조건 단백질"

(엑스포츠뉴스 윤현지 기자) 방송인 풍자가 33kg 감량 비법을 밝혔다.

5일 랄랄 유튜브 채널에는 '코끼리 하마의 해명 영상'이라는 제목의 영상이 올라왔다. 

영상에서 랄랄은 풍자에게 "언니는 40kg을 도대체 어떻게 뺀 거야? 먹을 것도 좋아하고"라며 물었다. 

풍자는 "정확히 33kg 뺐어"라며 "원래 운동을 일주일에 3번씩 다녔다. 근데 어느 순간 운동을 하니까 너무 힘들더라"며 고백했다.

그는 "2~3kg을 감량하기 위해서 한 달 내내 열심히 (운동)했다. 이틀 먹는 거 찍었다고 4~5kg이 찐 거다. 현타가 오더라"라고 말했다.






풍자는 운동 대신 '덜어내기'를 선택했다며 "최근 운동은 한 달 이상 안 했고 그 대신 먹는 걸 진짜 조심한다"고 설명했다.

그러면서 "평소에는 무조건 그냥 식단. 무조건 단백질"이라고 비법을 밝혔다.

"너무 먹고 싶을 때도 단백질을 먹냐"는 랄랄의 질문에 풍자는 "단백질 쉐이크 하나 먹고 달걀 먹는다. 어쩔 수 없다. 진짜 울면서 먹는 것"이라고 털어놨다.

사진=유튜브 채널 '랄랄'

윤현지 기자 yhj@xportsnews.com