기사최종편집일 2026-05-28 06:07
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'32kg 감량' 홍지민 "한 달에 14kg 찌운 적도, 세 끼 원 없이 먹으면 금방" (지금당장) 

기사입력 2026.02.25 11:24 / 기사수정 2026.02.25 11:24

김유진 기자
배우 홍지민
배우 홍지민


(엑스포츠뉴스 김유진 기자) 뮤지컬 배우 홍지민이 떡볶이 먹방을 하며 체중 증량을 언급했다.

24일 홍지민의 유튜브 채널 '지금당장 홍지민'에는 '남편도 아이도 없다.욕망의 엽떡 먹방, 자유부인 홍지민의 하루 (+나만의 밤 루틴)'이라는 제목의 영상이 게재됐다.

이날 홍지민은 밝은 표정으로 "저는 일주일 동안 자유부인이다. 저희 남편이 아이들을 데리고 발리 여행을 갔다. 그러면 저는 왜 안 갔냐, 스케줄이 있었다. 혼자 있을 수 있어서 너무 기쁘다"며 인사했다.

홍지민 유튜브
홍지민 유튜브


이어 "남편이랑 아이들이 없을 때 꼭 해보고 싶었던 일이 바로 야식 먹기다. 왜냐면 아이들이 있을 때는 야식을 먹다가 많이 걸렸었다. 그럼 아이들이 저를 엄청 혼낸다. 제가 엄마로서 할 말이 없을 때가 너무 많았다"고 고백했다.

홍지민은 "가장 중요한 게 메뉴다. 제가 가장 매운, 오리지널 엽기 떡볶이를 정말 좋아한다. 남편이 몸에 안 좋다고 잔소리를 해서 못 먹은 지 오래 됐는데, 오늘은 남편도 아이들도 없으니 이 야밤에 매운 떡볶이를 먹어보려고 한다"며 떡볶이를 주문했다. 

배달된 떡볶이를 맛보던 홍지민은 "진짜 오랜만에 즐기는 탄수화물 폭탄이다"라며 "우리 채널을 보면서 많은 분들이 건강해져야 하는데, 내 채널을 보다가 다이어트 망했다고 할까봐 걱정스럽다"며 너스레를 떨었다.

홍지민 유튜브
홍지민 유튜브


"그래도 한 달에 한 번 치팅데이를 하면 좋겠다. 저 먹는 것 정말 좋아한다"고 말을 이으며 "관리를 하면 되지 않나. 오늘 먹은 만큼의 칼로리를 계산해서 뛰고, 일주일 안에만 빼면 된다"고 얘기했다.

또 "살 찌우는 건 너무 쉽다. 제가 옛날에 뮤지컬 '드림걸즈'를 했을 때는 한 달 만에 14kg를 찌웠었다. 아침, 점심, 저녁에 먹고 싶은 대로 원없이 먹으면 3~4kg은 금방 찐다. 그런데 나중에 그 3~4kg을 빼려면 죽어나가는 것이다"라고 말하며 다이어트 고충을 밝혔다.

최근 뮤지컬 '맘마미아'에 출연한 홍지민은 유튜브 채널을 통해 다양한 일상을 전하며 대중과 소통하고 있다.

사진 = 엑스포츠뉴스DB, 홍지민 유튜브 방송화면

김유진 기자 slowlife@xportsnews.com

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