'한의사♥' 강소라, 168cm·48kg 유지 비결…"채소를 소처럼 먹어" (목요일밤)

(엑스포츠뉴스 김유진 기자) 배우 강소라가 자기 관리 비법을 밝혔다.

16일 유튜브 채널 '조현아의 평범한 목요일 밤'에는 '나 필이 짜르르 왔어 다시는 이런 덕질 내게는 없어'라는 제목의 영상이 게재됐다.

이날 게스트로 출연한 강소라는 관리 노하우를 묻는 말에 "돈과 시간이다"라고 단호하게 말해 웃음을 자아냈다.



프로필 상 키 168cm, 체중 48kg로 나와있는 강소라는 과거 20kg를 감량한 뒤 꾸준한 관리로 현재까지 탄탄한 보디라인을 유지하고 있다.

강소라는 "피부과에 가고 홈케어를 하고, 헬스까지 안 하는 게 없다. 관리했을 때와 안 했을 때 차이가 너무 심하다"고 솔직하게 고백했다.

또 "배달 음식도 먹긴 한다"고 말했고, "이렇게 말랐는데 짜장면을 먹냐"는 조현아에게 "면은 안 먹고 양배추 같은 채소를 진짜 많이 먹는다. 면은 아이들 주고, 나는 채소 위주로 먹는 편이다"라고 전했다.



강소라는 "안 그러면 관리가 안 된다. 어쩔 수 없다. 정말 채소를 소처럼 먹는 편이다. 쌀밥에 반찬을 먹는 게 아니라, 양배추나 브로콜리에 반찬만 먹는다. 그 채소가 밥인 거다. 거의 사발에 먹는다"고 털어놓았다.

채소 위주의 식사를 하며 혹독하게 관리를 하는 이유로는 "예전에는 (살이 조금 쪄도) 하루면 회복이 됐는데, 이제는 그렇지 않다. 일단 살이 찐 것을 다시 복구하려면 2주가 걸리더라"고 토로했다.

1990년생인 강소라는 2020년 한의사와 결혼해 슬하에 2021년, 2023년생 두 딸을 두고 있다.

사진 = 조현아 유튜브 방송화면

김유진 기자 slowlife@xportsnews.com