김종국도 감탄…'84세' 윤방부 박사, 하루 3시간 운동 '운동 중독' (옥문아)[종합]

(엑스포츠뉴스 이승민 기자) 84세 윤방부 박사가 건강 관리와 운동 습관을 털어놓으며 감탄을 자아냈다.

1일 방송된 KBS 2TV '옥탑방의 문제아들'('옥문아')에는 93세, 84세 나이에도 여전히 현역으로 활동 중인 대한민국 의학계 거장, 이시형 박사와 윤방부 박사가 출연해 시청자들의 눈길을 끌었다.

이시형 박사는 나이가 들수록 스스로를 관리하는 것이 중요하다고 강조했다. 

그는 "이제 나이가 들었으니까 신경 좀 써야 한다. 젊을 때는 아무렇게 하고 다녀도 괜찮지만, 나이가 들면 자기에 대한 예의다. 나를 잘 키워줬으니까 고맙다는 마음을 항상 가져야 한다"고 말했다.



두 의학자는 현역으로 활동하며 직접 실천하는 건강 비법도 공개했다. 93세 이시형 박사는 매일 아침과 저녁 30분씩 맨손 체조, 스트레칭, 푸시업, 명상, 산책 등을 꾸준히 실천한다고 밝혔다.

이에 출연진은 그의 꾸준한 자기 관리에 놀라움을 감추지 못했다.

윤방부 박사는 김종국을 가리키며 "이건 보이기 위한 근육이고, 중요한 근육은 엉덩이와 골반이다"고 강조했다. 그러자 송은이는 "종국이는 엉덩이 근육도 많다"고 대답했다. 



이후 84세 윤방부 박사는 김종국과 공통점이 있다고 전해 주목을 받았다. 윤 박사는 하루 3시간씩 헬스장에서 운동할 정도로 '운동 중독' 수준의 건강 관리 습관을 공개했다. 

그는 "운동 중독은 정말 필요하다"며 "유산소 운동과 무산소 운동을 2:1 비율로 하고, 7km를 1시간 3분에 빠른 걸음으로 완주한다"고 밝혔다. 김종국은 이를 듣고 감탄을 금치 못했다.

또한, 김종국은 "맞다. 저렇게 운동해야 한다"고 존경스러운 표정으로 윤방부 박사를 쳐다봤다. 

이에 옆에 앉아있던 이시형 박사는 "이런 사람은 몇 사람 없다. 이 양반 이야기 다 들으면 큰일 난다"며 농담을 던지며, 운동을 생활화하는 습관의 중요성을 강조했다.

사진= KBS 2TV

이승민 기자 okpo2327@xportsnews.com