탄수화물

엄정화 "부상 후 근육 하나도 없어져…집에서 걷는 것도 힘들었다" [종합]

'45세' 이지아, 완벽 식스팩 복근 이유 있었네 "설탕·탄수화물 NO, 단백질만 먹어"

'임창정♥' 서하얀, 83kg→52kg 감량 비법 "운동에 보조제까지 총동원" [종합]

현주엽, 얼마나 먹었길래?…"고기 다이어트, 1kg 쪘다" (토밥좋아)

홍진경 "종갓집 며느리로 15년…제사 음식 전문가" (한국인의 식판)[일문일답]

소유, 저탄고지 8kg 감량→발라드 컴백…유재석도 응원 (소유기)[종합]

추성훈, 진정한 '피지컬:100'…철저한 식단 "은퇴 NO" (백반기행)[전일야화]

추성훈 "8살 어린 선수와 승부 위해 13kg 감량"…어마어마 보너스 공개 (백반기행)

'-15kg' 강재준, 홀쭉해진 근황…"무식하게 많이 운동? 좋아한다"

'션 닮은꼴' CEO "자기 관리 강조 불편해해"→이수근 "상사가 등산 권하는 꼴" (물어보살)[종합]

서장훈, 자기관리 끝판왕 의뢰인에 조언 "리더는…" (물어보살)