"77세 실화냐" 보디빌딩 1위 어머니 등장…서장훈도 놀랐다, 실시간 몸매에 '말잇못'→하루 6시간 운동 (물어보살)

(엑스포츠뉴스 이예진 기자) 77세의 나이에도 보디빌딩 대회에서 우승을 차지한 어머니의 사연이 공개돼 놀라움을 안겼다.

13일 방송된 KBS Joy '무엇이든 물어보살' 360회에서는 헬스장을 운영하는 47세 아들과 운동에 푹 빠진 77세 어머니의 이야기가 전파를 탔다.

어머니는 50대부터 퇴행성 관절염으로 수술 권유를 받을 정도로 무릎 상태가 좋지 않았지만, 트레이너인 아들의 권유로 운동을 시작했다. 이후 꾸준한 노력 끝에 건강을 회복했을 뿐 아니라 보디빌딩 대회에 도전하는 수준까지 이르렀다.

특히 2021년 시니어 보디빌딩 대회에서 3위를 기록한 데 이어, 2023년 전국 시니어 대회에서 1위를 차지하며 눈부신 성과를 거둬 감탄을 자아냈다.



하지만 현재는 하루 근력운동 2시간, 유산소 1시간 등 총 3시간의 고강도 운동을 매일 이어가고 있으며, 대회 준비 시에는 6시간 가까이 운동을 한다고 밝혀 우려를 낳았다.

아들은 "80세에도 대회에 나가겠다고 하신다"며 "지금도 3~4시간 운동을 하시는데 시합 준비하면 6시간 가까이 한다"고 걱정을 드러냈다.

식단 역시 보디빌더 선수 수준으로 관리 중인 것으로 전해졌다.

사연자는 실시간으로 근육을 뽐냈고, 이에 서장훈은 "어느 정도 나이가 지나면 근육이 잘 안 생기는데 삼두근을 보면 얼마나 운동을 많이 하셨는지 알 수 있다"고 감탄했다. 이수근 역시 "어머니 몸짱이시다"라며 놀라움을 표했다.

다만 서장훈은 "평생 운동을 해온 사람으로서 지금 모습이 멋있고 대단하지만, 77세에는 균형 잡힌 식사가 중요하다"며 "좋아하는 음식을 즐겁게 드시는 것이 더 필요하다"고 조언했다.

이어 과도한 운동과 식단 관리에 대해 건강을 해칠 수 있다고 우려를 전했다.

사진= KBS Joy '무엇이든 물어보살' 

이예진 기자 leeyj0124@xportsnews.com