칼로리

운동하지 않고 굶는 단기간 다이어트, 여성 탈모 부른다

[톡톡! 매거진] 건강 위한 줄넘기 운동, 효과 극대화 원한다면?

당뇨병 치료를 어렵게 만드는 치명적인 유혹 '음주'

[스포츠의학] 유 · 무산소운동 장점 취합한 '순환운동(서킷 트레이닝)' 각광

[건강리포트] 무더운 여름철, 노인 건강관리 각별히 신경 써야

굶는 단기간 다이어트 피해야…반신욕, 노폐물 배출에 효과적

물만 먹어도 살찌는 체질, 왜 살이 찌는 걸까?

[스포츠의학] 연예인 속성 다이어트, 고무줄 몸무게 비법은 '혹독한 운동'

[스포츠의학] 다이어트 · 벌크업, '유산소 운동과 무산소 운동' 어느 것 먼저?

[스포츠의학] 술마신 다음날, 운동하는 것이 좋을까?

'라면 국물 안 마시기, 삼겹살 쌈 싸먹기'… 생활 속 다이어트 Tip