비타민C
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척추에 좋은 식품, 두부-부추-표고버섯 많이 먹어야
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유자 구입 요령…짙은 향과 색상·단단하고 울퉁불퉁한 모양이 좋아
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데치면 좋은 채소…당근·시금치·배추 등
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껍질 벗겨 먹으면 안 되는 과채 '감자-고구마 외 6가지'
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유자의 효능, 레몬보다 비타민C 3배↑..누리꾼 "당장 사야지"
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유자의 효능, 염증 완화부터 중풍예방까지 '최고네'
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맛있는 귤 고르는 법에 누리꾼 관심 "껍질이 얇아야 하는구나"
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맛있는 귤 고르는 법, 껍질 얇고 노란색 고루 분포돼야
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감기 예방하는 방법…찻잎 달여 마셔야
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쑥부쟁이의 효능, 항비만 효과 및 심한 통증에도 효과적
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가을우울증 예방법, 갑작스런 기온변화…면역력 약화 '주의'
엑's 이슈
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