๐ โฏ ์ผํ๋ชฐDB์ ์๐์ต์ ์ค์๊ฐ์ฌํ ํฌDBํ๋งค์ฒ๐๐@erueru66๐์ค์๊ฐ๋์ถDB์ ์ฒญ์๋ฌธ์โฏโญ์นด๋ฐ๋ก๋DB์ ์ฒด๐ฝโฏ
์'s ์ด์
-
![๋จ์ฒด์ฌ์ง์ ๋น ์ง ๊น์ ์, '๋ํผ์ฐ' ํด์์ค์ ์ง์ ๋ตํ๋ค "์๋๋๋ค์" [์'s ์ด์]](https://image.xportsnews.com/contents/images/upload/article/2026/0910/thm_1788992255440780.jpg)
๋จ์ฒด์ฌ์ง์ ๋น ์ง ๊น์ ์, '๋ํผ์ฐ' ํด์์ค์ ์ง์ ๋ตํ๋ค "์๋๋๋ค์" [์'s ์ด์]
-
![์์ด์ ์ ๊ณก, 'ํ ๋จธ๋ ์์ ์๋ ์ด๋ฆฐ ์์ ' ๋ด์๋โฆ25์ด ๋ฎค๋น ํฐ์ 'ํํ', ๊ฒฝ์ฐฐ๋ณต ๋ฌด์จ ์ผ [์'s ์ด์]](https://image.xportsnews.com/contents/images/upload/article/2026/0910/thm_1788974085392830.jpg)
์์ด์ ์ ๊ณก, 'ํ ๋จธ๋ ์์ ์๋ ์ด๋ฆฐ ์์ ' ๋ด์๋โฆ25์ด ๋ฎค๋น ํฐ์ 'ํํ', ๊ฒฝ์ฐฐ๋ณต ๋ฌด์จ ์ผ [์'s ์ด์]
-
!['์ ํด์ฆ', 'ํผํฐํฌ ์๋น ' ๆ
์ ๊ฒฝ์ฒ ๋ง์ง๋ง ๋ฐฐ์
โฆ"์๋น ๋ ์๊ณ , ๋ ํ๋ณต๋ง์ ์ํด ์ด์๋ผ" [์'s ์ด์]](https://image.xportsnews.com/contents/images/upload/article/2026/0909/thm_1788964484521077.jpg)
'์ ํด์ฆ', 'ํผํฐํฌ ์๋น ' ๆ ์ ๊ฒฝ์ฒ ๋ง์ง๋ง ๋ฐฐ์ โฆ"์๋น ๋ ์๊ณ , ๋ ํ๋ณต๋ง์ ์ํด ์ด์๋ผ" [์'s ์ด์]
-
!['์ ํด์ฆ', 'ํผํฐํฌ ์๋น ' ๆ
์ ๊ฒฝ์ฒ ์ถ๋ชจ ๋ฐฉ์กโฆ"์๋น ์ ๊ฐ์์ ์กฐ๊ธ ์ผ์ฐ ์์ต๋๋ค" [์'s ์ด์]](https://image.xportsnews.com/contents/images/upload/article/2026/0909/thm_1788962629488070.jpg)
'์ ํด์ฆ', 'ํผํฐํฌ ์๋น ' ๆ ์ ๊ฒฝ์ฒ ์ถ๋ชจ ๋ฐฉ์กโฆ"์๋น ์ ๊ฐ์์ ์กฐ๊ธ ์ผ์ฐ ์์ต๋๋ค" [์'s ์ด์]
-
![40kg ๊ฐ๋ ํ ์์? ๋ค์ ์ฐ๋ฉด ์ด๋โฆ๊น์ ์ยทํ์คํ, ๊ฑด๊ฐยทํ๋ณต ๋ค ์ฐพ์๋ค [์'s ์ด์]](https://image.xportsnews.com/contents/images/upload/article/2026/0909/thm_1788938019675643.jpg)
40kg ๊ฐ๋ ํ ์์? ๋ค์ ์ฐ๋ฉด ์ด๋โฆ๊น์ ์ยทํ์คํ, ๊ฑด๊ฐยทํ๋ณต ๋ค ์ฐพ์๋ค [์'s ์ด์]
์์ ์ง์ค
-
![[์ง๊ฒฉ์ธํฐ๋ทฐ] ์ดํ์ฌ "์์ฃผ ์ฌ๊ณ ํ ์์ง ์ ๊ณ โฆ๊ฐ์ ์ค์ ๋ฐ๋ณต ์๊ฒ ๋ค"](https://image.xportsnews.com/contents/gen_img/2026/0909/1788927061877185.jpg)
[์ง๊ฒฉ์ธํฐ๋ทฐ] ์ดํ์ฌ "์์ฃผ ์ฌ๊ณ ํ ์์ง ์ ๊ณ โฆ๊ฐ์ ์ค์ ๋ฐ๋ณต ์๊ฒ ๋ค" -
๋ฐฑ์งํฌ, โฅํจ๋ฆฌ์์ ๊ฒฐํผ ์๊ฐ ๋ฐํ๋คโฆ"ํ๋ฒํ ํ๋ฃจ ์์คํจ ์๋ ค์ค ์ฌ๋" -
"์ด๋๊ตญ ์๋ค์ธ๋ฐ ์ธ์ฑ ๋ด๋ผ"โฆ์ด๋๊ตญ, ์๋ค ํฅํ ๋นํ์ ์ํ๊น์ ํ ๋ก -
'4์ต์ ๋๋ง่ก' ์ด์ฃผ์, ํ์ฅ ์ดํ ํโฆ์ด๋ฏธ๋ ๊ต๋ณต์ ์ ๋ -
์์ด๋ค ๋ฏธ์ฐ, ์๋ฃ๋ฒ ์๋ฐ์ผ๋ก ์ ๊ณ ๋นํดโฆ"ํ์ฌ๋ ๋ชจ์์ดํฌ ์ํ" -
์ค์์งโฅ๊น์์, 5๊ฐ์ ์ฐจ ์๋ค ์ธ๋ชจ๋ก ํ์ โฆ"์์ฑํ ๋น์ฃผ์ผ"
