양파
신비한 양파의 효능, 격렬한 운동 · 중노동 후에 효과 만점
무더위 입맛 없다면…열무김치로 '수분 및 염분 보충'
'라면 국물 안 마시기, 삼겹살 쌈 싸먹기'… 생활 속 다이어트 Tip
무심코 먹던 양파, '고혈압 · 정력'에 효과있는 강장제
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장어, 운동 후 체력보충에 효과적…'단백질 · 오메가3' 풍부
부추의 놀라운 효능, '혈액순환 · 간기능향상 · 발기부전'에 특효
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