내 몸에 맞는 자전거, '몸에 맞지 않는 것은 지양해야'

▲ 내 몸에 맞는 자전거

[엑스포츠뉴스=대중문화부] 내 몸에 맞는 자전거를 고르는 방법이 등장했다.

자전거를 타는 것은 건강에 좋다고 알려져 있지만 자칫 몸에 맞지 않는 자전거를 타게 되면 오히려 무릎 건강과 허리 건강을 해칠 수 있다.

때문에 내 몸에 맞는 자전거를 타는 것이 정말 중요하다. 내 몸에 맞는 자전거는 안장에 올라타고 페달을 발이 최저점에 있을 때 무릎이 살짝 구부려지는 정도의 자전거 크기가 적당하다.

핸들은 어깨 넓이와 같은 정도의 폭이 좋으며, 손잡이도 손의 크기에 따라서 굵기를 맞추면 손저림을 예방할 수 있다.

이에 대해 전문가들은 날씨가 선선해지면서 자전거를 타기 좋은 날씨인 만큼 내 몸에 맞는 자전거 구입을 통해 건강을 유지하는 것이 좋겠다고 조언했다.

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[사진 = 내 몸에 맞는 자전거 ⓒ 온라인 커뮤니티] 

대중문화부 임수연 기자 enter@xportsnews.com