'30kg 감량' 이수현, 극단적 다이어트 후유증…"반년 동안 맥 안 잡혀" (이수현)

(엑스포츠뉴스 이유림 기자) 그룹 악뮤(AKMU) 이수현이 과거 무염 다이어트로 맥박이 잡히지 않을 정도로 건강에 이상을 겪었던 경험을 털어놨다.

3일 유튜브 채널 '이수현 Official'에는 '건강한 다이어트. 제발 이렇게만 먹읍시다 (식단편)'이라는 제목의 영상이 공개됐다.

영상에서 이수현은 직접 체중 감량 과정에서 실천했던 식단을 소개했다.

이날 샤브샤브를 만들던 이수현은 과거 엄격하게 식단을 관리했던 시절을 떠올렸다.



이수현은 "무염 다이어트 식은 빡센 식단 할 때 먹는다. 고구마, 감자, 닭가슴살, 달걀 흰자를 먹었다. 근데 이 식단을 일주일 정도 먹으니까 위가 아프다. 그리고 기력이 없고 사람이 진짜 안 건강해지는 게 느껴진다"고 말했다.

이어 "정신력으로 버티는 거다. 왜냐하면 빨리 빼야 되고, 지금 너무 급했다. 당장 내일 카메라에 내가 헬쑥하게 나와야 되니까 한 것"이라며 단기간에 체중을 감량하기 위해 무리하게 식단을 조절했던 이유를 설명했다.

그러면서 "이거는 다이어트 식이라고 저는 생각 안 한다. 그냥 극약 처방"이라며 극단적인 식단에 대한 생각을 밝혔다.

특히 이수현은 "맥이 안 잡힌다. 제가 거의 1년 중에 반년이 맥이 안 잡혔다"고 고백해 충격을 안겼다.

결국 그는 당시 코치로부터 염분을 섭취하라는 조언을 받았고, 이후 소금 섭취를 지나치게 제한하지 않으면서 맥이 다시 잡히기 시작했다고 회상했다.

이수현은 이후 30kg 감량에 2년 넘게 걸렸다고 밝히며 "첫 번째는 건강해지는 거였기 때문에 식단도 운동도 건강해지지 않는 방향이라면 전혀 저에게 필요가 없었다"고 강조했다.

사진=유튜브 '이수현' 

이유림 기자 reason17@xportsnews.com