스쿼트

진아름 "연인 남궁민과 애정전선 이상無, 배울게 많은 사람” [화보]

'1대100' 권혁수 "최고 몸무게 105kg…32년간 다이어트 중"

'텐2' 심으뜸 "시간 없어서 운동 못한다는 사람, 이해 안 가"

'아이돌학교' 첫방부터 터졌다…최고 시청률 3%

'불청' 박선영·최성국이 만나 탄생시킨 '19금 스쿼트' 화제

[엑's 인터뷰②] 이승윤 "보디빌더 준비로 폭풍감량, '암 투병' 오해도"

심으뜸, 운동으로 다져진 탄탄한 볼륨 몸매 '건강美 철철'

'마리텔' 예비아빠 박준형 "70대까지 근육질 몸매 유지하겠다"

'-15kg' 심진화, 다이어트 비법 공개…운동법부터 식단까지 '솔직'

조현영 "여행 가서 찐 살 빼는 중"…완벽 스쿼트 자세 눈길

근육질 몸매 만들기…손실된 에너지 보충하는 단백질 보충제로 도움