진서연, 40일만 28kg 극한 감량했지만…"건강하지 못한 다이어트" (진짜루)

(엑스포츠뉴스 윤재연 기자) 배우 진서연이 40일 만에 28kg을 감량했던 경험을 언급하며 건강하지 않았던 다이어트 방법이라고 밝혔다.

지난 20일 유튜브 채널 '진짜루 진서연'에는 '제주도에서 인사드립니다. 진서연입니다'라는 제목의 영상이 게재됐다.

이날 진서연은 유튜브 채널을 새로 개설했음을 알리며 "저희가 준비한 콘텐츠들은 거의 제가 사는 것들을 보여줄 거다. 저는 사실 거의 웰니스 그 자체이기에 몸과 마음 전부 웰니스라고 생각한다. 그런 이야기들을 아마 하게 될 것 같다"고 예고했다. 

이어 진서연은 웰니스에 대한 자신의 생각을 밝히며 과거 40일 만에 28kg을 감량했던 시기를 언급했다. 앞서 진서연은 혹독한 식단 관리로 출산 후 40일 만에 28kg을 감량했다고 밝혀 화제를 모은 바 있다.



이에 관해 진서연은 "제 기사 찾아보면 '40일 만에 28kg 뺐어요' 이게 사실이긴 하나"라고 인정하면서도 "그게 굉장히 건강하지 못한 다이어트법이다"고 강조했다.

그는 "그렇지 않으면서 요요가 오지 않고 꾸준히 다이어트할 수 있고 삶으로 안착시킬 수 있는 안정형. 나의 루틴을 만들 수 있는 웰니스를 제가 알려드릴 생각이다"라고 덧붙였다.

한편, 진서연은 지난 2014년 연상의 남편과 만나 3개월 만에 결혼했다. 부부는 슬하에 아들 한 명을 두고 있다.

사진 = 유튜브 채널 '진짜루 진서연'

윤재연 기자 yjyreplay@xportsnews.com