'비타민'
연예인이 고집하는 채식다이어트, 과연 채식식단의 효과는?
'야채 · 과일' 색의 비밀, 색깔별로 영양소 전부 다르다
섬유소와 베타카로틴 풍부한 '옐로우푸드 호박'의 효능
폴리페놀 · 루테인, 비타민 풍부한 '복숭아 요리 레시피'
[톡톡! 매거진] 언제 먹어도 맛있는 '라면', 건강까지 챙기는 법
건강 해치는 내장지방, 1kg 빼려면 7200kcal 소모해야
영양 많고 칼로리 낮은 야채-과일, 원푸드 다이어트는 '글쎄'
8월은 복숭아의 계절 '이렇게나 몸에 좋아?'
일광욕으로 살빼는 '광합성 다이어트' 인기…자외선 차단은 필수
더울 때 먹으면 좋은 제철 음식 '오이 · 토마토 · 호박 · 파프리카'
여름철 피로회복을 위한 제철음식 '부추' 요리법
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