진서연, 무명 배우들 넘쳐나는데…"돈 벌 생각하지마, 언젠간 누군가 알아봐 준다" (진짜루)

(엑스포츠뉴스 이유림 기자) 배우 진서연이 번아웃을 극복하는 방법과 자신이 진정으로 원하는 일을 찾는 것의 중요성을 강조했다.

11일 진서연의 유튜브 채널 '진짜루 진서연'에는 '불안, 번아웃, 회피형 연애까지. 진서연한테 물어보세요'라는 제목의 영상이 공개됐다.

이날 진서연은 번아웃을 주제로 이야기를 나누며 자신 역시 번아웃을 경험한 적이 있다고 밝혔다.



그는 "번아웃이 온 적 있다. 번아웃은 누구한테나 온다"며 "자기가 하려고 했던 일, 하고 싶어 하는 일로 몸이 힘들고 마음이 흔들리는 건 번아웃이 아니라 목표를 달성하러 가는 과정이어서 견딜 수 있다"고 설명했다.

이어 "그 목표에 다다랐을 때 결과에 상관없이 굉장히 뿌듯하고 '이거보다 내가 더 잘할 수 있어', '이거보다 더 최선을 다하는 건 없어'라고까지 하면 불안감도 없고 괜찮아진다. 평온이 찾아온다"고 덧붙였다.

반면 자신이 원하지 않는 일을 할 때는 번아웃에서 회복하기가 더욱 어렵다고 짚었다.

진서연은 "내가 원하지 않는 일들, 돈 때문에 한다든지 누가 시켜서 한다든지 내 꿈이 아닌데 부모의 강압으로 했다든지 그러면 '내가 뭐 하는 짓이야?'라는 생각이 들면서 일에도 에너지를 쓰고, 일도 너무 힘드니까 번아웃이 와서 복구하기 힘들다"고 말했다.



그러면서 자신이 좋아하고 진정으로 원하는 일을 찾는 것이 중요하다고 강조했다.

그는 "누누이 얘기하는 게 내가 뭘 좋아하는지, 내가 진짜 하고 싶은 일인지를 찾아야 한다는 것"이라며 "무조건 고통스럽지만 그게 기본값이다. 그래도 내가 하고자 하는 마음이 있었으니까 그 믿음을 갖고 쭉 가는 것"이라고 조언했다.

마지막으로 "'난 언제 행복하지?', '난 언제 뜨지?', '난 언제 돈 벌지?' 이런 생각은 하지 마라. 하다 보면 언젠가는 돈이 벌리고, 잘되고, 누가 알아봐 주면서 꿈에 다가가게 된다"고 덧붙였다.

사진=유튜브 '진짜루 진서연'

이유림 기자 reason17@xportsnews.com