'17kg 감량' 김민하 "청담에서 반포까지 매일 걸었다…지금은 헬스장서 뛰어" (PDC)

(엑스포츠뉴스 김유진 기자) 배우 김민하가 17kg를 감량할 수 있던 비결 중 하나로 걷기를 꼽았다.

13일 유튜브 채널 '피디씨 by PDC'에는 '새벽 5시에 일어난다고요?! 김민하의 일상과 속마음까지 공개'라는 제목의 영상이 게재됐다.

이날 김민하는 새 영화 '우리 태양을 흔들자'를 촬영 중인 근황을 전하며 "시한부 두 남녀가 만나서 사랑하는 내용인데, 너무 예쁜 이야기다. 이도현 배우와 같이 찍고 있는데 동갑내기 친구다. 상대 배우가 동갑인 건 처음이라서 너무 재밌다"고 말했다. 



앞서 김민하가 '우리 태양을 흔들자' 속 캐릭터 준비를 위해 2년에 걸쳐 17kg을 감량한 사실이 알려져 화제를 모은 바 있다.

김민하는 "극 중 캐릭터가 심부전증 환자다. 관리를 엄청나게 철저히 하더라. 못 먹는 음식도 많고, 일정 무게를 계속 유지해야 해서 살을 빼야겠다고 생각했다"고 얘기했다.

김민하가 자신이 탄 차가 반포 한강공원에 도착하자 "예전에 한창 다이어트를 할 때는 항상 청담에서 반포까지 걸었었다. 그때는 그냥 걷는 걸로 운동을 했었는데, 요새는 헬스장에서 5km씩 뛰고 있다"고 밝혔다.



또 오전 5시부터 일상 루틴을 시작한다면서 "아침에 일어나서 명상을 한다. 요즘엔 촬영 때문에 못 할 때가 많은데, 차에서라도 명상을 하려고 한다. 신문을 읽고 운동 갔다와서 무조건 청소를 해야 한다. 청소가 낙이다"라며 웃었다.

이어 "5시에는 일어나고, 늦어도 6시 정도에는 일어나려고 한다. 밤에는 10시쯤 자려고 한다. 주위에서 '왜 그렇게 일찍 자냐'고 하는데, 일찍 일어나니까 밖에 오래 못 있는다. 너무 졸리다"고 고백했다.

1995년생인 김민하는 2016년 웹드라마 '두여자 시즌 2'로 데뷔해 활동 중이다.

사진 = 엑스포츠뉴스DB, 유튜브 '피디씨 by PDC'

김유진 기자 slowlife@xportsnews.com