'10kg 감량' 랄랄, 다이어트 비결 밝혔다…"내려 놓으니까 빠져" [★해시태그]

(엑스포츠뉴스 이유림 기자) 방송인 겸 유튜버 랄랄이 자신만의 다이어트 비결을 공개했다.

19일 랄랄은 개인 계정을 통해 '무엇이든 물어보세요' 콘텐츠를 진행하며 팬들의 질문에 답했다.

한 누리꾼은 "다이어트 어떻게 하신 거예요? 그동안 힘들어했잖아요"라며 체중 감량 비결을 물었다.

이에 랄랄은 "다이어트를 내려놓으니까 빠짐. 스트레스 X"라고 답하며 체중 감량에 대한 압박감을 내려놓은 것이 도움이 됐음을 전했다. 

이어 "운동 지속, 먹을 때 먹고 운동할 때 하기"라며 "대신 폭식 X, 덜 먹기"라고 덧붙였다. 무리하게 식단을 제한하기보다는 꾸준한 운동과 적당한 식사량을 유지하는 것이 자신만의 관리법이라는 설명이다.

함께 공개된 사진 속 랄랄은 파란색 모자와 화려한 패턴의 상의를 착용한 채 한층 슬림해진 어깨 라인을 드러내 눈길을 끌었다.

앞서 랄랄은 최근 출산 후 다이어트 주사나 보조제의 도움 없이 10kg 이상 감량했다고 밝혀 화제를 모았다.

한편 1992년생인 랄랄은 11세 연상의 비연예인과 결혼했으며, 혼전임신 소식을 전한 뒤 2024년 7월 딸을 출산했다.

사진 = 랄랄 계정

이유림 기자 reason17@xportsnews.com