'추신수♥' 하원미, 몸매 관리는 이렇게 해야되네…"둘째 출산 마지막 날까지 운동" (하원미)

(엑스포츠뉴스 이유림 기자) 전 야구선수 추신수의 아내 하원미가 임신 중에도 꾸준히 운동하며 몸매 관리에 힘썼다고 밝혔다.

지난 14일 유튜브 채널 '하원미'에는 '[미국편] 80kg였던 하원미가 30kg 감량한 방법'이라는 제목의 영상이 업로드됐다.

영상에서 하원미는 과거 체중이 늘었던 이유와 이를 극복한 과정, 평소 실천하는 운동법 등을 소개했다. 

이날 하원미는 미국에서 생활할 때 운동에 더욱 집중하게 된다고 밝혔다. 그는 "미국에 있으면 운동을 좀 더 열심히 하는 것 같다"며 "미국에는 혼자 있는 시간이 많으니까 그걸 운동으로 채워가는 스타일"이라고 말했다. 

이어 "아침에 집안일 하면 바로 운동한다. 아침에 운동하고, 애들이 하교하면 저녁을 주고 또 운동을 간다"라며 하루 두 번씩 운동하는 루틴을 전했다. 



과거 임신으로 체중이 크게 늘었던 때도 떠올렸다.

하원미는 첫째 아들을 가졌을 당시 30kg 이상 살이 쪄 몸무게가 80kg을 넘겼다고 밝혔다. 그는 "어렸으니까 배에 생명이 있으면 2인분을 먹어야 한다고 생각했다"며 임신 중 먹는 양이 늘었던 이유를 전했다. 

출산 후에도 체중이 줄지 않자 충격을 받았다는 그는 "아기를 낳았는데 여전히 80kg인 게 충격이었다"며 "엄청나게 열심히 해서 원래 몸으로 돌아왔다. 30kg 감량하는 데 4년 걸렸다"고 전했다.

힘들게 체중을 감량한 뒤 얼마 지나지 않아 둘째를 임신했다. 둘째 임신 당시를 떠올린 그는 "하루도 안 빠지고 운동했다. 마지막 날 병원 가기 전까지 운동했다"며 출산 직전까지 운동을 멈추지 않았음을 내비쳤다.

이날 공개된 영상에서 하원미는 저택 내 헬스장을 활용해 평소 즐겨 하는 운동을 차례로 선보였다. 스테퍼를 이용해 운동 전 몸을 풀던 그는 해당 기구에 대해 "내가 하고 싶다고 했더니 추신수가 사줬다"고 이야기하며 남편의 선물을 언급했다.

운동 과정에서는 탄탄한 복근도 공개했다. 하체 운동을 소개하면서는 엉덩이 근육을 단련하는 데 특히 공을 들이는 모습을 보였다. 하원미는 "엉덩이에 집착하는 것 같냐"고 웃으며 물은 뒤 "나이가 들수록 엉덩이 탄력이 떨어진다"고 설명했다. 

사진=유튜브 '하원미'

이유림 기자 reason17@xportsnews.com