기사최종편집일 2022-08-09 06:45

진서연, 28㎏ 감량 비법 공개 "배불리 먹으며 빠져"

기사입력 2022.06.20 09:35

 


(엑스포츠뉴스 김노을 기자) 배우 진서연이 다이어트 식단을 공개했다.

진서연은 20일 자신의 인스타그램을 통해 "28㎏ 감량한 다이어트 식단. 무조건 빠짐. 배부르게 다이어트 가능"이라는 글과 함께 사진을 게재했다.

해당 사진은 진서연이 휴대전화 메모장에 적은 다이어트 식단을 캡처한 것으로, 아침, 점심 전, 점심, 저녁 전, 저녁 후로 나눈 구체적인 다이어트 식단이 담겨 있다.

진서연은 유산균, 비타민, 코코넛 오일 캡슐 등으로 건강을 챙기고 방울 토마토를 비롯한 각종 과일과 야채를 수시로 먹는다고 강조했다. 점심에는 두부 한 모 또는 바나나, 고구마 또는 밥 반 공기 등을 먹는다고.

저녁에는 살이 찌지 않는 음식은 마음껏 먹되 하루에 걸쳐 뜨거운 물은 수시로 먹어야 한다고 거듭 강조했다.

한편 진서연은 영화 '리미트'(감독 이승준)에 출연한다.

사진=진서연 인스타그램

김노을 기자 sunset@xportsnews.com

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